今朝もウォーキング

今朝は、運動不足気味のNarrowを誘ってウォーキングに出かけました^^;
最初は、これってウォーキングではなく散歩っていう程度の速度。
これではエクササイズにならないなあ、と思って歩いていると道端の萩の花に目がとまりました。
ウォーキングの時は、KISSデジ首からぶら下げてというわけにもいかず、IXYをポケットに入れていきます。
写真を2枚ほど撮っているうちに、Narrowはどんどん離れていく。
少し調子が出てきたようで、こちらがかなり頑張ってもなかなか追いつけません。
おまけに上り坂・・・
首の後ろにじりじりと陽射しを感じ、汗がにじみ出てきます。
最後は走って何とか追いつきました。

今日も「鐘の鳴る丘高原寮」を通り越して、中房川にかかる端でUターン。
帰りは下りのため、ずんずんスピードが出ます。
50分程のウォーキングでしたが、いい汗かきました。

庭に咲く、マウンテンミントの花
白い小さな花が咲きます。

また薔薇が咲き出しました。
背が高くなってしまい、脚立を持ってこないと花の中心が撮れません^^;

墨田の花火、まだ元気に咲き続けています。
この紫陽花は、花期が長い。
ほかの紫陽花たちは、花の盛りをとうに過ぎ色褪せてしまったというのに。

デッキの温度計は、朝の9:30で32℃(T_T)/~~~
今日は暑くなりそうだ。