明日はあしたの風が吹く。

聖火リレー騒動が過ぎ去り、いつもの静かな若里公園が戻ってきました。
帰宅して即、歩きに出ました。
今日は、Tシャツでもいいくらいの暖かさ。
なのに寮の部屋の中は、ヒンヤリとクール。
連休で人が少ないせい？
夕食も４人だけとは、ちと寂しい。
でも人が少ないと、いいこともある。
スピーカーのボリューム、いつもより気持ちアップ気味でもいいか^^;

今日は朝から薪作り。
でも早朝のウォーキングは、いつもどおりこなす。
先日いただいたアカシアの木。
午前中はチェーンソーで玉切り。
午後から薪割り。
今日の日差しは強烈で、春というより初夏という感じ。
昼食はいつものちろりん村に蕎麦を食べに歩いていったのだが・・・。
着いたら「本日のお蕎麦終了しました」の看板。
仕方ないので、ちろりん村でパンを買って食べる。
帰りはちょっと寄り道して、1時間近い散歩。

夕方までかかって、薪割り完了。
疲れた体を癒すには、温泉が一番ということで「山のたこ平」の露天風呂に浸かる。
祝日の割には空いていた。
GWは後半戦勝負か。
明日から3日間は仕事。
今夜は早寝しなくては。

GW前半は、飯島の実家でお仕事。
土曜日は天気下り坂のため、日月で行って来ました。
畑を起したり、ビーバーで草を刈ったり。
慣れない仕事なので腰がちょっと痛くなる。

この時期の山は春霞で、もやっとしてます。
今年は例年に比べて、残雪が多いような気がします。

風におよぐ鯉のぼり、うれしそうです。
道の駅　「花の里　いいじま」にて

朝の散歩で見かけた、鯉のぼり。
中央アルプスの山並みをバックに泳いでおりました。

実家の庭には、母が手入れをした、いろいろな花が育っています。
花を育てる名人かも知れません^^;
これはスイセンのようですが、葉がねぎのようでちょっと変わってます。

クリスマスローズ。
大きな株になり、種がこぼれてどんどん子孫を増やしています。
穂高の庭の物とは、大きさがまるで違う(~_~;)

西洋おだまき。
赤色が鮮やかで、美しい。
でも花はちょっと小さめ。

色鮮やかに、チューリップも咲いていました。
花びらが大きくて豪華。
他にも、ニゲラやカモミールなども小さな花を付けていました。
これからの成長が楽しみです。

帰り道、月曜日が休日でないせいか、行楽の車はそれほど多くありません。
でも時々、道路のど真ん中で、右に行こうか左に行こうか意を決しかねて立ち往生する車がいました。
とりあえず、どっちかに曲がってから検討して欲しいものです。

明日の祝日、どのように過ごそうか思案中。
薪作りを始めると、中途半端になる気もするし・・・

昨夜は仕事が予想以上に手間取ってしまい、自宅にかえらず寮に宿泊。
朝、5時30分に起床。
朝早いのでまだだいじょうぶだろうと、若里公園にウォーキングに出かけた。

高速バスで続々と、中国国旗を持った留学生と思しき若者集団が終結。
早くも聖火台の前で気勢を上げたり、歌を歌ったり・・・
報道各社の中継車もならび、朝5時半過ぎだというのに、人で溢れていた。

公園の砂場にある八重桜。
5分咲きくらいか。
ピンクがとても綺麗で豪華。
QVGA縮小なので、ちょっと写真が荒れてしまった。

いつものとおり４周回って引き上げようとすると、歩道に置いてあった一枚の紙切れに目が留まった。

手書きで書かれた文字は

FREE TIBET

聖火リレー、長野の地では、大きな混乱無く無事終わってくれることを望む。

昨日今日と、ちょっと遅くまで残業。
今夜は冷えます。
寮に帰ってすぐに、エアコンの暖房スイッチをＯＮ。

夕食後、いつものコースをウォーキング。
今週は、前半ドック入りのため、あまり歩いていなかった。
その分今夜は、ちょっと長めに歩いた。

若里公園の周りを5周。
いつもより１周多い。
12分×5周＝６０分
太とももの後ろがちょっと痛くなった。
やっぱり４周あたりが適量か、１周多いだけで随分負担が違う。
行き帰りの１０分を加えて、１時間１０分のウォーキング。

明日は金曜日。
仕事でちょっと疲れた時は、ＺＡＲＤを聞いて元気を貰おう。

揺れる思い
負けないで

この2曲、最近のお気に入です。
それにしても、坂井泉水さん、40歳で他界とは本当に残念です。

iTunesの、このカバーのうつむき加減の表情、とても素敵です。

森山良子の「涙そうそう」もいいですね。
亡くなったお兄さんを思う心情が、切々と伝わっって来ます。
夏川りみの、「涙そうそう」とは、また別の味わいがあります。

ドックが午前中に終了したため、午後は歩いて善光寺方面を散策。
昨夜病院の雑誌ＫＵＲＡで仕入れた知識を元に、善光寺裏手桜坂のおだんご屋さんを訪ねた。
さくら坂　栄心堂という小さなお店。
いろいろな団子が並んでいて迷ってしまったので、すべての種類1本づつもらうことにした。
7本で640円。

一本づつなので、他の種類とくっつかないよう、すべてくるまなけばならず、手間をかけて申し訳なかった。
さくら坂の桜はもうほとんど散ってしまい、風に吹かれて花びらが舞い上がっていた。
さくら坂の上から見下ろした、善光寺。
こういうところに、お休み処でもあれば、お団子を食べるのに丁度いいのになあ。

続いて善光寺の三門。
修復工事が完了してから、始めて訪れた。
美しい姿を再び見ることが出来て感激。

ちょっとわかりにくいが、屋根は何層にも重なって拭かれている。

北京五輪の聖火リレースタート地点を辞退したり、スプレーで落書きされたりと何かと話題になっている善光寺だが、今日も老若男女で賑わいをみせていた。
強い日差しで、汗ばむような陽気。

三門を出て、大門方面へ歩いていくと、何やら人垣が出来て警備員が多数いる。
皇室関係の誰かが来てるのだろうかと思いきや、ＣＭ撮影中とのこと。
近くによって耳を澄ますと“小百合さん”とか“ＪＲ”とか・・・
ひょっとして「大人の休日倶楽部」のＣＭ撮影か。
ということは、小百合さんて吉永小百合さんのことか！
これは是非、一目ご尊顔の栄に浴さねばということで待つことしきり。
だが、いつまで待っても、こちらに来てくれそうにない。
そのうち、はい終了しました！お疲れ様でしたの掛け声。

ＴＶＣＭの放映に期待することにしよう。

病院では、インスタントコーヒーばかりだったので、美味しいコーヒーが飲みたかった。
この界隈なら、迷わず藤屋カフェだ。
ホットコーヒーを注文。

ゆっくりと味わいながら、いただきました。
やや酸味のある、美味しい味わい。
ところで、ちょっと面白いものが目に留まりました。
コーヒーカップの後ろに写っているものは何でしょう？
それはストーブです。
マスターに聞いたら、ガスストーブだそうな。

今度は是非、冬来てみよう。
どんな風に燃えているのか、楽しみだ。
ボディにはＺＥＮＫＯＵＪＩという文字が浮き上がっている。

パティオ大門の中庭の一角で、ハナニラの花がお日様を浴びて輝いていた。

市内をのんびり散策して歩くという時間は、こういう時でなければ作れない。
楽しいひと時でした。

今日の午前中でドッグ検査終了。
今回は特に指摘事項も再検査も無し、優秀でした。
1年間のウォーキングの成果が検査結果にも現れていた^^;
保健士さんにも褒められた。
最近、ただ歩くだけではちょっと物足りなさを感じるようになった、と話したところインターバル足歩をすすめられた。
これは3歩目に歩幅を大きくし歩くというもの。
腰に少しひねりが加わるので、お腹の脂肪に効くとのこと。
さっそく今日やってみたが、これがなかなかきついし難しい。
呼吸を、すってすってはいて、すってすってはいて、１２３、１２３でやるとうまく行くことがわかった。
時々この動作を混ぜて歩くことにしよう。

ドック終了後にいただいた昼食。
山菜ちらし、ちょっと甘めだったが美味しかった。
てんぷらに茶碗蒸し、デザートはキウイフルーツとイチゴ。
それと左上のまるいものは、蕎麦饅頭でした！
朝食抜きなので、いっそう美味しく感じました。

ドック初日終了。
夕食は17時30分と早い。
あまり早く食べては、夜お腹が空いてしまうと思い、18時に行くと皆もう終ってしまい、私のが一つだけぽつんと残っていた。
ヘルシーな食事。
カボチャが意外と美味しかった。
鳥肉と鯖がメインか・・・寂しい。
デザートが付いてたのが、せめてもの救いか。
文庫本を持って来なかったのが悔やまれる。
普段本に縁のない暮らしをしてると、こういう時に困る
仕方ないので、備え付けの雑誌KURAを端から読んだ。
信州にはその土地どちでいろんな文化があるなあ、と改めて思い知らされた。
信州に生まれたことを、誇りに思う。